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      冬季養娃“四原則”,mododad助力寶寶健康成長

      更新時間:2019-03-28 11:24:53 編輯:lingling 來源:木朵爸爸

        技術賦能雖然能有效保障我們的健康,但病毒細菌的變異性,總讓人猝不及防。特別是冬天,天氣寒冷,普通成年人一個不小心便會感冒咳嗽流鼻涕,更不用說免疫力沒有完全建立的寶寶們了。

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        要保護寶寶免受病菌的侵襲,各位爸爸媽媽們可要掌握好一些預防措施。那么,今天我們就來介紹下 “冬季寶寶防護四大原則”,各位爸爸媽媽們學起來噢!

        原則 1:講衛生,勤洗手

        小寶寶對世界的一切都懷著好奇心,難免會到處亂碰亂摸,寶寶在家里到處亂爬亂走,搞得小手很臟。如過寶寶習慣性地吸手指或者舔小手,細菌便會通過雙手從口腔進入到寶寶的體內。

        所以家長們,需要多留意寶寶的小手,一定要經常清洗寶寶的雙手,每日應該洗手至少10次。洗手的時候,要用除菌的香皂或者洗手液,進行反復搓揉,然后用流動的水沖洗干凈,最后用清潔的毛巾擦干。

        原則2:定時通風,保持空氣清新

        有些爸爸媽媽以為,寶寶感冒了就是在戶外受了涼,所以天氣變化就把門窗關得緊緊的。

        其實,寶寶的呼吸道長期接受不到外界空氣的刺激,得不到耐寒的鍛煉,對病菌的抵抗力會很差,很容易患病。

        正確的做法,應該保持空氣通風清新,早中晚開窗通風三次,每次15分鐘,既保持了室內的空氣清新,也防止室內的細菌滋生。

        原則3:穿衣要保暖,也要透氣

        許多家長一到冬天就嫌少不嫌多的給寶寶包了一件又一件,生怕寶寶穿得不夠會著涼生病。事實上,衣服穿得過多,反而更容易導致寶寶生病。

        冬季怎么穿衣,可以遵循以下幾點:保持背部適當的溫度、保暖肚子、保持手腳溫暖、頭部保暖透氣。冬季注意添衣防寒,也要注意保暖需有度,若是穿得過多,容易導致出汗,而衣物不夠透氣,又更換不及時,汗液悶在里頭,不能保持干爽,寶寶也就受寒了。因此寶寶的衣物最好選擇寬松、柔軟、透氣的純棉衣服,既能保暖,也能讓寶寶感到更舒適。

        最后,也是最重要的原則之一,那就是:

        ——增強寶寶的抵抗力。

        寶寶的抵抗力是抵抗病菌侵入最有力、最可靠的防御墻。運動和鍛煉是增強寶寶抵抗力的良好途徑,無論是哪個年齡段的寶寶,不論在什么季節,都應該鼓勵孩子多參加運動,增強體質。

        另外,食物中特定的營養物質對支持寶寶的免疫系統起著關鍵作用,給予寶寶均衡的營養,肉類、蔬菜、水果等生長發育必須的微量元素攝入,有利于提高寶寶對疾病的抵抗力。

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        相信,在這個冬天,在爸爸媽媽們的悉心照顧下,寶寶必定能建立好自身的免疫系統,增強抵抗力,把病菌拒絕于墻外。

      聲明:以上 冬季養娃“四原則”,mododad助力寶寶健康成長 內容由“編輯部”收集整理自互聯網,并對有明確來源的內容注明出處,如果您對本文版權的歸屬有異議,請聯系我們,電話:0592-5530217!一經查實,我們會馬上更改!

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